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Guia de orçamento

Regra 50/30/20: como dividir o salário (com exemplos)

A regra 50/30/20 divide a sua renda líquida em três partes: 50% para necessidades, 30% para desejos e 20% para poupança e dívidas. É um ponto de partida simples para saber se o seu dinheiro está indo para o lugar certo.

Publicado em 5 de outubro de 2026 · Atualizado em 5 de outubro de 2026

Neste guia
  1. O que é a regra 50/30/20
  2. O que entra em cada parte
  3. Como calcular com o seu salário
  4. E se não der para cumprir?
  5. Erros comuns
  6. Como aplicar no Theros
  7. Perguntas frequentes
Resposta rápida: da sua renda líquida, 50% vão para necessidades (moradia, mercado, contas, transporte, saúde e parcelas mínimas de dívidas), 30% para desejos (lazer, restaurantes, assinaturas, compras não essenciais) e 20% para poupança, investimentos e quitar dívidas além do mínimo.

O que é a regra 50/30/20

A regra ficou conhecida pelo livro All Your Worth (2005), da então professora e depois senadora americana Elizabeth Warren e de sua filha Amelia Warren Tyagi. A ideia é trocar dezenas de categorias por três grupos fáceis de lembrar, para que qualquer pessoa consiga olhar o orçamento do mês e dizer se ele está equilibrado.

Não é lei nem ciência exata. É uma régua: quando o seu gasto foge muito dela, vale perguntar por quê.

O que entra em cada parte

Necessidades · 50%

O que você precisa para viver e trabalhar: moradia (aluguel ou financiamento, condomínio, IPTU), contas da casa (luz, água, gás, internet), mercado, transporte, saúde, educação, seguros e as parcelas mínimas de dívidas.

Desejos · 30%

O que melhora a vida, mas dá para cortar: restaurantes e delivery, lazer e viagens, streaming e assinaturas, compras não essenciais, presentes e trocas de aparelho.

Poupança · 20%

O que constrói o futuro: reserva de emergência, investimentos, previdência, metas (entrada do imóvel, viagem) e o que você paga de dívida além do mínimo.

Na dúvida entre necessidade e desejo: se ficar sem aquilo você deixaria de morar, comer, trabalhar ou cuidar da saúde, é necessidade. Se só ficaria menos confortável, é desejo.

Como calcular com o seu salário

Multiplique a renda líquida por 0,5, por 0,3 e por 0,2. Veja alguns exemplos:

Renda líquidaNecessidades (50%)Desejos (30%)Poupança (20%)
R$ 2.500R$ 1.250R$ 750R$ 500
R$ 4.000R$ 2.000R$ 1.200R$ 800
R$ 6.500R$ 3.250R$ 1.950R$ 1.300
R$ 10.000R$ 5.000R$ 3.000R$ 2.000

Passo a passo

  1. Descubra a renda líquida do mêsSome tudo o que entra na conta depois dos descontos. Para renda variável, use a média dos últimos meses.
  2. Junte 2 ou 3 meses de gastosExtrato da conta e fatura do cartão. Quanto mais real o ponto de partida, mais útil o resultado.
  3. Classifique cada gastoNecessidade, desejo ou poupança. As parcelas mínimas de dívidas ficam em necessidades.
  4. Some cada grupo e compare com a metaVeja qual passou e qual ficou abaixo. É normal ver desejos acima de 30% na primeira vez.
  5. Ajuste uma coisa por vezEscolha a categoria que mais pesa, defina um limite para o mês seguinte e acompanhe.
  6. Automatize a poupançaPrograme a transferência para o dia em que o salário cai, antes de gastar.

E se não der para cumprir?

SituaçãoComo adaptar
Renda baixa ou aluguel altoComece onde você está (por exemplo, 60/25/15) e reduza os desejos aos poucos. Priorize uma pequena reserva antes de qualquer investimento.
Dívidas com juros altosOs juros do cartão rotativo e do cheque especial costumam ser maiores do que qualquer rendimento. Reduza os desejos e use a fatia de poupança para quitar. Veja Como sair das dívidas.
Renda variável (autônomo, MEI)Calcule sobre a média dos últimos meses e guarde os meses bons para cobrir os fracos.
CasalDefina a regra sobre a renda somada ou proporcional à renda de cada um, e registrem no mesmo lugar.

Erros comuns

  • Usar a renda bruta em vez da líquida e achar que sobra mais do que sobra.
  • Esquecer as despesas anuais (IPVA, IPTU, matrícula, seguro). Divida o valor por 12 e reserve todo mês.
  • Chamar tudo de necessidade. Assinaturas, delivery e plano de TV a cabo costumam ser desejos.
  • Poupar só o que sobra. Separe a fatia antes de gastar.
  • Calcular uma vez e nunca mais revisar. A rotina muda; a conta também.

Como aplicar no Theros

  • Registre rápido: por texto, voz ou foto da nota, sem planilha. Veja App de controle financeiro.
  • Regra 50/30/20 aplicada à sua renda: o app compara necessidades, desejos e poupança do mês com o ideal e sugere ajustes.
  • Orçamento por categoria com alertas: defina um limite, veja quanto já usou e receba aviso ao passar de 80%.
  • Contas fixas e despesas anuais: aluguel, assinaturas e salário se lançam sozinhos, e despesas anuais podem ser lançadas no modo Anual.

Prefere começar sem instalar nada? Baixe a planilha gratuita: a aba Orçamento 50-30-20 faz essa comparação para você.

Veja a regra 50/30/20 aplicada ao seu próprio mês, com os dados do Theros.

Baixar grátis

Fonte da regra: Elizabeth Warren e Amelia Warren Tyagi, All Your Worth: The Ultimate Lifetime Money Plan (2005). Conteúdo informativo; não substitui orientação financeira profissional.

Perguntas frequentes

A regra 50/30/20 usa a renda bruta ou a líquida?

A líquida: o que realmente cai na sua conta depois de impostos e descontos. Se você é MEI ou autônomo, use a média dos últimos 6 a 12 meses já descontados os impostos.

Onde entram os investimentos?

Na fatia de 20%, junto com a reserva de emergência e as metas de médio prazo. Investir só “o que sobrar” costuma dar zero; o ideal é separar a fatia no dia em que o dinheiro entra.

Dívidas entram em qual fatia?

As parcelas mínimas contam como necessidade (você é obrigado a pagar). O que você pagar além do mínimo para quitar mais rápido entra nos 20%.

E se eu ganho pouco e as necessidades passam de 50%?

Acontece, principalmente com aluguel alto. Comece de onde você está (por exemplo 60/25/15), registre por alguns meses e vá reduzindo desejos ou aumentando a renda até se aproximar da regra. A direção importa mais que a conta exata.

A regra 50/30/20 é obrigatória ou científica?

Nenhuma das duas: é uma regra prática, um ponto de partida. Você pode adaptá-la (como 60/20/20 ou 50/20/30) à sua fase de vida e às suas metas.

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